5月の実験 執筆者 mcls | 2023年05月09日 | カウンセリング5月に入ってから、毎日取り入れている食材と行っている習慣があります。 その効果を解説してみます。 まずは取り入れている食材。タケノコとシイタケ。 習慣は17時以降の糖質制限。 本日で9日目ですが、60キロから体重は簡単に3キロ落ちました。 そして、もともと血圧は高くないのですがさらに下がった。 翌朝の快便、目覚めがすっきり（6時に目が覚める）...
