執筆者 mcls | 2023年05月30日 | カウンセリング
色は心理効果に大きな影響を与えることがあります。個々の色には、感情や気分に対して特定の効果をもたらすとされる一般的な関連性があります。 以下に一部の色の心理効果の一般的な例を挙げますが、皆さんの個人的な経験や文化的な背景によっても 異なる場合がありますので、参考までに 赤: 活気、情熱、エネルギーを象徴し、刺激的な効果をもたらすと言われます。また、注意を引くために使用されることもあります。 青: 平穏さ、信頼性、安定感を表現し、落ち着いた効果をもたらすと言われます。また、集中力を高める効果もあるとされています。 緑:...
執筆者 mcls | 2023年05月29日 | カウンセリング
理性と知性はすごく似ていますが、微妙な違いがあるんです。 理性は、合理的な思考や論理的な判断を行う能力を指します。これは、情報を分析し、論理的な推論を用いて意思決定や問題解決を行うことを指します。理性的な思考は感情に左右されず、客観的な判断を下すことが特徴です。 一方、知性は、知識の獲得や情報処理、問題解決能力など、広範な認知的な能力を指します。知性は学習能力、論理的思考、創造性、情報の処理能力などを含んでおり、それぞれの人の知識や洞察力の度合いを表します。...
執筆者 mcls | 2023年05月16日 | カウンセリング
ストレスのサインは人によって異なる場合がありますが、通常は以下のような身体的、感情的、行動的な兆候が現れることがあります。チェックしてみて下さい 身体的なサイン: 頭痛やめまい 疲労感や倦怠感 筋肉の緊張やこわばり 不眠や睡眠障害 食欲の変化（過食または食欲不振） 免疫機能の低下（風邪や病気の頻度増加） 感情的なサイン: 不安や神経質さ イライラや怒り 悲しみや無力感 不安定な気分や情緒の変化 過度のストレス反応（パニック発作、不安発作） 行動的なサイン: 食事や睡眠のパターンの変化 社交的な活動や趣味への関心低下...
執筆者 mcls | 2023年05月15日 | カウンセリング
アパシー（Apathy）は、感情や関心、モチベーションの低下、無関心な状態を指す言葉です。 以下はアパシーについての説明です。 アパシーは、一般的に興味や情熱の欠如、無気力感、関心の低下などを特徴とする状態です。 人々は通常、日常生活や活動に対して一定の関心や情熱を持ちますが、アパシーの状態ではそれらが鈍くなっていきます。 受験も終わり、志望校に合格したりしますよね。 そんな時にアパシーは突然やってきます。 アパシーの症状を軽減するために、以下のような方法が役立つはずです。 意識的な目標設定とスケジュール管理 身体活動や運動の実施...
執筆者 mcls | 2023年05月14日 | カウンセリング
青年期における両極性（Bipolar disorder）は、気分の急な変動や異常な高揚感（マニア）と深い憂鬱感（うつ状態）が交互に現れます。以下にそれぞれの状態について説明します。 マニア（Mania）: マニア状態では、異常な高揚感や興奮、エネルギーの増加が見られます。活動性が非常に高まり、自己肯定感や自信が過剰になり、大胆な行動や無謀な計画を立てることがあります。睡眠が少なくなったり、無駄遣いや衝動的な行動をすることもあります。 うつ状態（Depression）:...
