執筆者 mcls | 2022年10月22日 | 未分類
金曜日までたくさん働いてきた方が多いと思います。 休日ぐらいはゆっくりして、ゴロゴロしたいなーって考えていませんか？ 最近のリフレッシュするトレンドは以前より変わってきています。 休みの初日は金曜日よりもアクティブな行動を取り入れ 休憩、お昼寝も取り入れ、多少「今日は動いたなー」くらいの感覚の方が 断然月曜日が元気にスタートできます。 休みの初日をゆっくりして、二日目をアクティブにしようは逆効果ですので 本日は多少の疲労は必要です。明日ゆっくりし、月曜日を待ちましょうね。...
