高卒認定試験

祝、合格! 生徒全員が高卒認定試験に合格できました。不登校で悩んだ日々、周囲からの反応、親との関係悪化、 様々な状況を自分たちでクリアし合格を手にしました。 あとは受験勉強に専念しよう。...

メタ認知って?

メタ認知とは、「自分が認知している物事を、もう一人の自分が客観的に認知し、制御している状態」。この考えの源となるのは、ソクラテスの「無知の知」、そしてこれを「メタ認知」定義づけしたのがジョンHフラベルです。 無知の知では「自分が何も知らないということを自覚している」という知恵を指しておりますが、これこそまさに「自分が何を認識しているかを認識している」状態=メタ認知だといえます。 私もついやってしまうのが、「自分の考えが正しく、なんでも知っている」という状況。...
先生と生徒の対談

先生と生徒の対談

意見交換の日本日は〇〇高校の先生が意見交換会に参加してくださいました。先生としての意見、社会人としての意見、ご自身が経験した不登校克服から高校の先生になるまでの経緯や様々な経験について、沢山のお話をして頂きました。生徒たちの考え、学校に対する意見なども生徒自身が語ってくれ、有意義な時間を過ごすことができました。感想として思った事は、先生と生徒が想像以上に学校について色々考えており、前向きな考えをしているなと驚きました。そしてカウンセラーの佐藤さんご自分が経験したお子様の不登校から大学生になるまでのお話、大変参考になりました。本日はあり...

セルフカウンセリング

なんか理由もないのに調子が悪い、元気がでない、やる気がおきない、最近多くの質問をいただきます。 12月3日から11日は日の入りが一年で最も早い、16時16分です。 心も体も静かにし、12日の切り替え日(この日から日の入りはのびて行きます)に備えておきましょう。 やってみると良いセルフカウンセリングは 今の気持ちを紙に書き出してください。 そして書いた場所の反対側に座り、書いた内容にコメントして(声に出し)あげてください。 コメントする際は、腕や手首などをトントンとタッピングしながら行うと...

不登校は病気じゃないけど、

不登校には様々なタイプがあります。 無気力型 不安情緒的混乱型 学校生活影響型 発達障害学習障害を伴う型 非行遊び型 拒否型 複合型 などが代表的な型です。 不登校は病気ではありませんよ、と我々心理士もカウンセラーも良く言うのですが、 じつは別に存在する問題のサインだったり、成長の過程でいろいろと経験するつまずきだったり、大人の自我へと変わるうえで必要な悩みだったりと、様々な事が隠れていたりします。 そして特に気を付けたいのが、思春期特有の 起立性調節障害が隠れていたりすることも あります。...