4月の実験

「ブルガリアンスクワット」を10日連続やってみました。

効果は驚くほどの基礎代謝アップ、

ウエストが3センチ小さくなった、

食後のウォーキングがカットできた、

などなどの効果がありました。

5月の実験は「タケノコとシイタケ」の摂取です。