日々許す気持ちがたりないな、と思う瞬間ってありませんか？
個人的にやっている方法を５つ紹介します。
１時間をかける：傷ついたり、悔しい思いをした時は、一時的に感情が高ぶり、
許す気持ちが湧かないことがあります。その場合は、時間をかけて自分自身を落ち着かせ、
冷静になるように心がけましょう。
２相手の立場に立つ：相手の立場に立ってみると、その人がなぜそのように行動したのか、
理由がわかることがあります。相手の立場に立つことで、許す気持ちが湧いてくることもあります。
３自分自身を大切にする：許すことは、相手に対する態度を改善することも含まれますが、
それ以上に自分自身を大切にすることが大切です。自分自身を大切にし、
傷つかないようにすることが、許す気持ちを持つ上で大切なポイントです。
４他の人の経験を聞く：他の人が同じような状況で許すことができた経験を聞くことで、
自分自身も許すことができるかもしれません。また、他の人の話を聞くことで、
自分自身の立場や感情を客観的に捉えることができるかもしれません。
５自分自身に問いかける：なぜその人を許すことができないのか、自分自身に問いかけてみましょう。
自分自身が抱えている感情や価値観が、許すことを妨げている可能性があります。
自分自身に問いかけ、自分自身と向き合うことが許す気持ちを持つ上で大切です。
以上の方法を試して、自分自身が許す気持ちを持つことができるようになると良いですね。
ただし、全ての人にとって許すことが簡単にできるわけではありません。
また、相手に対する行動によっては、許すことができない場合もあります。
その場合は、自分自身が傷つかないように、適切な距離を保つことも大切です。
