問題解決型カウンセリングとは、
悩んでいる人が自分で問題を解決するための方法を見つけることを支援するカウンセリング手法です。
この手法では、カウンセラーは悩み事に対する洞察や意見を提供するのではなく、
クライアントが自分で問題を分析し、解決方法を見つけるように導きます。
このカウンセリング手法は、
「問題に焦点をあてる」、「目標を明確にする」、「オプションを考える」、「アクションプランを設計する」
というステップを基本に構成されています。
最初に、クライアントは、自分が抱えている問題について話し、
その問題を解決するために目標を設定します。
次に、クライアントは、問題を解決するためのオプションを考え、アクションプランを設計します。
この手法は、クライアントが自分で問題を解決するために必要なスキルを身につけることができるため、
長期的な結果をもたらすことが期待できます。
