笑いには免疫力を高めたり、脳細胞を活性化させたりする働きがあります。積極的に笑いましょう。
人間の体内には、「ナチュラルキラー細胞(以下、NK細胞)」というリンパ球の一種が存在しています。
これの役割は、「体に悪影響を及ぼす物質を退治してくれる」です。
そして、この細胞と笑顔には密接な関係性があり、笑顔でいることが多い人ほどNK細胞が活性化します。
なぜこの2つが密接な関係を持っているでしょうか？
それは、「笑う」ことで免疫のコントロール機能をつかさどっている「間脳」に興奮が伝わり、
情報伝達物質の「神経ペプチド」が大量に生産されていきます。
そして、この笑いによって作られた善玉の神経ペプチドが、血液やリンパ液を通じて体中に流れ出し、
NK細胞の表面に付着し、細胞を活性化させてくれます。
これが、さまざまなウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃し、
免疫力を高めてくれる、そういう原理です。
