仙台は今日も寒い日です。
皆さんはストレスの原因を探したりしていますか？
実はストレスの根本原因は自分で探すのがとても大変です。
きっとこれがストレスだなーと思っていても
本当は違っているという事が多々あります。
そして怖いのが、ストレスが溜まっているのに気づいていないというパターン。
そんな時におすすめなのは
発作的に何かにイライラしたり、発作的に不安になったり、
こういう症状が現れた場合はストレスが溜まっているんだなと思ってください。
根本原因は意外なところにあるかもしれません。
ご自分で見つける事ができない時は
カウンセリングで探すという方法もありますので
ご安心ください。
