逃げ癖は克服できます

私もたまに逃げ癖がでてきてしまいます。

そんな時は以下をやってみています。

１　タスクを公言する

２　1日の中で成功体験を３つ作る

３　やることの細分化とチャートをつける

４　失敗を前提にせず行動する

５　自分で今を褒める

これで逃げ癖は解消できるはずです。