完璧主義をやめてみる

完璧主義にはこのような特徴があります。

頑固、承認欲求、自意識過剰、こだわり、失敗敗北、完璧、理想、要求、責任感、等

これらについてどれくらい強い反応があるかチェックしてみてください。

評価の為に生きるのではなく、認めてもらえる為に生きるのではなく、

実は「前向きな自分」を認めてあげる生活をしてみてください。